著者：KEITA｜神奈川在住の週末登山者。
アルプス・雪山・テント泊を中心に年間複数回登山。実際に登った山を記事にしています。
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この記事でわかること
・広河原からのDay1・Day2区間別コースタイム（KEITAが7月下旬に実際に登った記録）
・芦安駐車場からのアクセス方法（広河原はマイカー規制区間）
・北岳の登山レベル。テント泊装備での岩場・長時間行動の難易度を正直に解説
北岳（標高3,193m・日本第2位の高峰）を広河原から肩の小屋経由で登り、北岳山荘のテント場に1泊、2日目に間ノ岳（3,190m・日本第3位）まで足を延ばして縦走してきた記録です。 アクセス・駐車場・コース詳細・装備まで、これから登る人に必要な情報をまとめています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 標高 | 3,193m（日本第2位の高峰・日本百名山） |
| 難易度 | ★★★★☆ 上級者向け（岩場・長時間行動・テント泊装備） |
| 往復コースタイム | 1泊2日（テント泊／北岳山荘テント場） |
| ベストシーズン | 7月〜9月 |
| 登山口 | 広河原（山梨県南アルプス市）※マイカー規制区間 |
| 駐車場 | 芦安駐車場（マイカー規制のため広河原まで乗合バス・タクシー利用） |
| 行動時間 | 1日目6時間25分＋2日目10時間33分（休憩込み・間ノ岳往復含む） |
北岳と間ノ岳について
日本第2の高峰である南アルプスの「北岳」（標高3,193m）は、多くの登山者が憧れる名峰です。富士山に次ぐ高さを誇り、山頂や間ノ岳へと続く3,000m級の美しい稜線からは圧巻の大パノラマが広がります。間ノ岳は南アルプス北部に位置する標高3,190mの山です。奥穂高岳と並び日本第3位の高峰で、日本百名山の一つ。北岳と農鳥岳を結ぶ「白峰三山」の中央にあり、雄大で穏やかな稜線歩きが魅力です。初夏には世界でここにしか咲かない固有種「キタダケソウ」をはじめ、見事な高山植物が咲き誇ります。東面にそびえる大迫力の岩壁「北岳バットレス」の荒々しさも相まって、登るたびに心を満たしてくれる特別な山です。
アクセス方法
【車でのアクセス】
北岳の登山口・広河原は南アルプス林道のマイカー規制区間にあり、一般車で直接乗り入れることはできません。中央自動車道「甲府昭和IC」から芦安の駐車場まで向かい、そこから乗合バスまたはタクシーで広河原に入るのが基本ルートです。
※IC〜芦安の所要時間・道路状況は季節により変動するため最新情報を要確認。
【電車・バスでのアクセス】
甲府駅 → 山梨交通バス → 芦安（約45分〜1時間）
芦安 → 南アルプス市営バス（乗合タクシー） → 広河原（約1時間）
夏山シーズン（6月末〜11月上旬）は芦安〜広河原間のバスが運行されます。運行期間・時刻表は南アルプス市公式サイトで要確認。
【駐車場】
芦安駐車場
・芦安地区に複数の駐車場あり（台数・料金は要確認）
・マイカーはここまで。広河原へは乗合バス・タクシーに乗り換え
・Kumaの実績：芦安からバスを利用して広河原へ移動
■注意
・夏山シーズンの週末・お盆時期は芦安駐車場・バスともに混雑しやすい。早朝到着を推奨
・6時の到着だと遅かったです。
北岳/間ノ岳の登山実績
▼登山した日
7月下旬
▼登山レベル
★★★★☆ 上級者向け（岩場・長時間行動・テント泊装備）
コースタイム（実績）
7月下旬に実際に登ったときのコースタイムです。
【全体】
・タイム：16:58（標準14:43／コース定数58＝きつい）
・距離：19.3km
・のぼり：2,583m／くだり：2,585m
【1日目】
合計6時間25分／休憩56分／距離6.7km／のぼり1757m・くだり384m
07:27 広河原発
09:22 白根御池小屋 着（休憩6分）
11:43 肩の小屋テント場 着
11:44 肩の小屋（休憩20分）
12:49 北岳 山頂 着（休憩16分）
13:50 北岳山荘 着、テント場へ
【2日目】
合計10時間33分／休憩3時間／距離12.5km／のぼり825m・くだり2199m
02:43 北岳山荘テント場発
03:16 中白根山 着（休憩5分）
04:22 間ノ岳 山頂 着（休憩1時間37分・ご来光）
06:50 中白根山 再通過（休憩4分）
07:14 北岳山荘 着、テント場で休憩（約1時間8分）
09:15 北岳 山頂 再登頂（休憩14分）
09:45 肩の小屋（休憩8分）
11:14 白根御池小屋 着（休憩16分）
13:08 広河原登山口
13:13 広河原 到着（ゴール）
★YAMAPアカウント
ぜひ訪れてみてください→Hiking Bear
登山に行く前に必ず「YAMAP」のアプリをダウンロードしておきましょう！
電波が届かなくてもマップが使えます！
駐車場の詳細情報
芦安駐車場
・芦安地区に複数の駐車場あり（台数・料金は要確認）
・マイカーはここまで。広河原へは乗合バス・タクシーに乗り換え
・Kumaの実績：芦安からバスを利用して広河原へ移動
北岳/間ノ岳のおすすめシーズン
■春（4月〜6月）
春は新緑が美しく、山の植物が芽吹く季節です。4月後半から6月にかけては天候も比較的安定しており、心地よい気温の中での登山が楽しめます。山道にも雪がなく富士山も雪を被っているのでおすすめシーズンです！
■服装
日中は比較的温暖ですが、朝晩は冷え込むことがあります。長袖シャツ、薄手のフリース、ウィンドブレーカーなど、重ね着できる服装があるとよいです！
■夏（7月〜8月）
夏は高山植物が咲き誇り、山全体が色とりどりの花で覆われます。避暑地としても人気があり、涼しい気候の中、快適に登山が楽しめます。ただし、週末や祝日は混雑する場合があることを頭に入れておきましょう。
■服装
暑さ対策として、通気性の良い吸汗速乾性素材のウェアを着用しましょう。帽子、サングラスもあるとよいです！
■秋（9月〜11月）
秋は紅葉が山を彩り、その美しさは格別です。10月中旬から11月上旬にかけてが紅葉のピークで、多くの登山者や観光客が訪れます。秋晴れの日が多く、空気が澄んでいるため、遠くの山々まで見渡す絶好の機会です。
■服装
気温の変化が大きいため、フリースやダウンジャケットなど、保温性の高いウェアを持参しましょう！
■冬（12月〜3月）
冬季は雪山登山となり、装備と経験が必要です。ただし、雪に覆われた景色は幻想的で、特に経験豊富な登山者にとっては大きな魅力があります。安全に楽しむために、冬山装備や天候のチェックは必須です。
■服装
厚手の防寒着、帽子、手袋、ネックウォーマーなどが必要です。積雪状況によっては、アイゼンやピッケルが必要になります。
北岳と間ノ岳の魅力
西穂高岳は、日帰りで楽しむことができる限られた北アルプスの山です。そんな西穂高岳の見どころポイントを3つ紹介します。
日本第2位（3,193m）と第3位（3,190m）の標高がもたらす達成感
富士山に次ぐ高さ。「日本で2番目と3番目に高い山に登った」は、登山者のモチベーションと圧倒的な達成感に繋がります。
富士山を「横から」見るという感動体験
日本人が普段見慣れた富士山を同じ目線近くで眺められる数少ない場所。その迫力と非日常感は他の山では味わえない。
360度の大パノラマによる展望の多様さ
富士山・北岳・塩見岳・仙丈ヶ岳に加え、天気が良ければ中央アルプス・北アルプスまで見渡せる。南アルプスの奥地ならではの「山に囲まれた感」。
北岳と間ノ岳の登山ルート詳細｜難易度｜どこがきつかった？
日本第2位と第4位の頂を一度に踏む白峰三山縦走。北岳では富士山を横から望む非日常の絶景に息を呑み、間ノ岳では広大な山頂で360度のパノラマに包まれた。稜線を渡る風と高度感は南アルプスの奥深さを体全体で感じさせてくれ、「ここにしかない景色」を確かに手にした2日間だった。
しかし、北岳は初心者には推奨できない中級者以上向けの山です。テント泊装備を背負っての長時間行動と、山頂〜北岳山荘間の急な岩場が大変となります。
きつかった箇所：
- 北岳山頂〜北岳山荘間の岩場：斜度が急で足場も不安定。テント泊装備の重さも相まって滑落しそうになる場面があった
- 白根御池小屋〜肩の小屋の急登：標高を一気に稼ぐ区間で、片道6時間を超える行動時間もあり体力的にかなり消耗した
危険箇所：あり（北岳山頂〜北岳山荘間の岩場） 岩場・鎖場：岩場あり 天気の注意：1日目は稜線で雨に降られ、体感温度が大きく下がった。防寒・レイン対策は必須 下山時の注意：疲労が蓄積した状態での岩場の下りは特に集中力が求められる
おすすめスポット紹介
住所 ：〒400-0241 山梨県南アルプス市芦安芦倉１５７０
電話番号：0552882321
営業時間：9：00～19：30
西穂高岳でよくある質問
北岳は初心者でも登れますか？
標高差1,600m超の健脚コースのため、一般的な初心者には推奨しません。テント泊装備での縦走はさらに体力・経験が必要です。まずは小屋泊での日帰りに近い行程から検討するのがおすすめです。
北岳の駐車場は無料ですか？
広河原はマイカー規制区間のため一般車は入れません。芦安の駐車場に車を停め、乗合バス・タクシーで広河原へ移動します（台数・料金は要確認）。
北岳の登山時間はどのくらいかかりますか？
広河原発着で、1日目（広河原〜北岳〜北岳山荘）が約6時間25分、2日目（間ノ岳往復〜広河原下山）が約10時間33分が目安です（いずれも休憩込み）。
北岳のベストシーズンはいつですか？
7月〜9月が最適です。積雪期（11月〜6月）は一般登山者には難しく、上級者向けの雪山装備が必要になります。
北岳に山小屋はありますか？
あります。白根御池小屋・肩の小屋・北岳山荘があり、いずれもテント場を併設しています。今回は北岳山荘のテント場を利用しました。
北岳から間ノ岳まで縦走できますか？
できます。北岳山荘を拠点にすれば、中白根山を経て間ノ岳まで往復約3時間40分程度で行けます。稜線からのご来光・富士山の眺望が魅力です。
まとめ｜こんな人に北岳をすすめたい
「日本第2位の高峰から見る、日本第3位・間ノ岳の朝日と雲海は一生モノの景色。」
こんな方におすすめ：
- テント泊縦走に挑戦したい中〜上級者
- 南アルプスの大展望・富士山の絶景を狙いたい方
- 間ノ岳のご来光を見たい方
逆に物足りないかも or まだ早いかも：
- テント泊・岩場が未経験の方（まずは小屋泊や日帰りの山から）
- 長時間行動に自信がない方
登山に行く前の準備
登る際の安全性を確保するためには、入念な準備と計画が不可欠です。天候とMAPのダウンロードなど事前準備をしっかり行いましょう！
■おすすめの天候アプリ
私が普段使っているのは「てんきとくらす」というアプリです。
このように山頂からの見晴らし情報や1日の山の天候を把握することができます！ぜひ使ってみてください！
■MAPの準備
この記事を読んでいる方はすでにダウンロードしているかもしれませんが、やはり「YAMAP」がおすすめです！
YAMAPはスマホのGPS機能を利用することで、電波の届かない山の中でも現在位置を知ることができるアプリです。 登山中の遭難原因の大半を占める「道迷い」を回避することができます！
登山装備・持ち物
⛰服装⛰
・登山靴
足をしっかりサポートし、滑りにくいソールを持つ登山靴が必要です。快適な登山体験のためには適切なサイズとフィット感が重要です。
・登山服
Tシャツ、短パン(ロングでも可、草とか当たるの嫌だったらロングタイツ）、アウトドアジャケット、・厚手の靴下
・帽子・替えのTシャツ※季節によって調節しましょう。
・登山用リュックサック:
必要な装備や飲食物、防寒具などを収納できる大きさのリュックサックが必要です。背負い心地や調整機能にも注意しましょう。
・保護具
ヘルメットや手袋、サングラスなど、頭部や手足の保護具が登山中の安全を確保するために重要です。
・防寒着:
山岳地帯では気温が急激に変化するため、防寒具を持つことが重要です。フリース、ダウンジャケット、防風・防水のシェルジャケットなどが必要です。
・トレッキングポール
坂道や不安定な地形でのバランスをサポートするためのトレッキングポールが役立ちます。
・登山地図アプリ「YAMAP」
事前に、登山地図アプリ「YAMAP」で登る山の地図をダウンロードしましょう。オフラインの状態でもGPSで自分の場所を確認することができます。
⛰おすすめアイテム⛰
・応急処置キット
・ヘッドランプ
・飲み物(これ大事！大いに越したことない！笑)1リットルは必要
・食料 途中で食べるおにぎりとかウイダーも◎
・おやつ
・お金(電子化してないから現金あった方がいいです！)
・虫除けスプレー(なくても全然いい)
・タオル
・日焼け止めおすすめの登山初心者向けの山を紹介
他にもおすすの登山初心者向けの山はたくさんあるのでぜひこちらからチェックしてみてください！
